ماء الأرز لجمال البشرة وصحة الشعر

الصحراوية نيوز : العيون

الأرز هو الغذاء الرئيسي في العديد من المناطق، وخاصة الدول الآسيوية مثل الصين واليابان، وبسبب سهولة توافرها في هذه البلدان، جعلها الناس جزء من نظامهم الغذائي، وكذلك روتين جمالهم.

يحتوي ماء الأرز على العديد من المواد الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة للبشرة والشعر، حيث انه غني بالفيتامينات B، C و E وكذلك المعادن وثمانية من الأحماض الأمينية الأساسية التي تعزز الصحة العامة وكذلك الجمال.

بعبارات بسيطة ماء الأرز هو حل أبيض حليبي يتم الحصول علية بعد سلق الأرز، ويمكن أن يكون مركز، أو مخفف أو حتى يتخمر لاخراج أكثر فوائد له.

فوائد ماء الأرز

هناك طريقتان للحصول على ماء الأرز، وهو الغليان أو بدون الغليان:

خطوات لتحضير ماء الأرز المغلي:
1. غسل 1 كوب من الأرز العضوي بالمياه النظيفة الفاترة.
2. طبخ الأرز مع 3 أكواب من الماء.
3. بعد أن ينضج الأرز، يصفى الماء ويوضع في وعاء نظيف.
4. ترك مياه الأرز حتى تبرد، ثم تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى اسبوع.
5. نقع 1-2 ملاعق كبيرة من هذا الحل في 1 كوب من الماء، ويحرك للحصول على خليط حليبي، ويستخدم هذا الخليط حسب الحاجة في نظام جمالك.

طريقة تحضير ماء الارز بدون الغليان:
1. شطف 1 كوب من الأرز العضوي مع الماء وإضافة 2 كوب من الماء إليه.
3. يترك لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
4. يقلب ومن ثم يتم نقل المياه الى وعاء آخر.
5. نقل هذه المياه في وعاء نظيف وتخزينها في الثلاجة لمدة 3 إلى 4 أيام، وترج جيدا قبل الاستعمال.

ملاحظة:
يمكنك أيضا الاحتفاظ  بماء الأرز في درجة حرارة الغرفة لمدة يومين وتركها تتخمر قبل تخزينها في الثلاجة، ولاستخدام ماء الأرز المخمر يتم تخفيفه بالماء العادي في نسبة 1: 3 قبل استخدامه.

فوائد ماء الأرز للبشرة والشعر:

1. يحسن صحة الشعر:
ماء الأرز يجعل الشعر ناعم وقوي وصحي، حيث يتكون الشعر من البروتين، وبالتالي فإن البروتين في ماء الأرز مفيد جدا لشعرك، وبروتين الأرز يقوي جذع الشعرة ويملأ الفراغات، مما يجعلك تحصلين على شعر لامع وناعم.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي ماء الأرز على مادة الاينوزيتول، وهو نوع من الكربوهيدرات التي يمكن أن تمنع تلف الشعر وتحافظ عليه في حالة صحية وناعمة.

في الواقع يمكن علاج تساقط الشعر عن طريق زيادة معدل نمو الشعر الجديد وتعزيز جدائل الشعر عندما ينمو.

الطريقة:

• بعد غسل الشعر بالشامبو، يصب ماء الأرز المخفف بالماء العادي على شعرك.
• باستخدام أطراف أصابعك، يتم تدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق.
• شطف شعرك جيدا بالماء العادي.
• اتبع هذا العلاج 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

ملاحظة:
لتغذية إضافية يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية، مثل إكليل الجبل والخزامى إلى ماء الأرز قبل الاستخدام.

2. يعالج الشعر المجعد:
عندما يتعلق الأمر يتجعد الشعر فإنه لا يمكن السيطرة عليه، حيث ان ماء الأرز مفيد للغاية، حيث يحتوي على كمية جيدة من البروتين التي تعالج الشعر بصورة عميقة، ويمكن أيضا أن يساعد أيضا في تحسين مرونة الشعر.

في دراسة اجريت عام 2010 نشرت في المجلة الدولية لعلوم التجميل، قام الباحثون بإجراء أبحاث مكثفة حول تاريخ تسريحات الشعر وممارسات العناية بالشعر للمرأة اليابانية، ووجد أن هؤلاء النساء يستخدمن ماء الأرز لشطف الشعر في كل يوم.